Manifestacija oz. kreiranje pomeni zavestno soustvarjanje naše resničnosti. Vsi kreiramo oz. sokreiramo ves čas, tudi v spanju. Vsak trenutek in vse kar se nam zgodi, si kreiramo sami.
Temelje za kreiranje si lahko predstavljamo kot nek krog, ki ima ogromno vhodnih vrat. Če želimo ustvariti pretočnost, moramo imeti vsa vrata odprta in čista, da energija lepo teče skozi. Ni dovolj, da imamo odprta samo ena vrata. Če meditiramo 8h na dan ali če samo zdravo jemo, še ne pomeni, da je naše telo pretočno. Za pretočnost morajo biti odprta vsa vrata. Tega se lotimo počasi, vadimo in dograjujemo. Sčasoma stvar postane navada, takrat ni potrebno o njej več razmišljati, postane avtomatična, tako kot naše dihanje. Tako se naučimo novih navad, si s tem odpremo več vrat, kar nas pripelje do večje uspešnosti v kreiranju. Vsakokrat, ko se vrata zaprejo, jih je potrebno ponovno odpreti.
Bolj kot je telo pretočno, bolj smo energetsko močni in lahkotneje zavestno sokreiramo. S tem pa od sebe mečemo tudi večji bumerang in posledično tudi večjega lahko dobimo nazaj. To so pravila Univerzuma, ki veljajo za vse in potrebno se jih je zavedati in jih upoštevati.
Če želimo odpreti čim več vrat, moramo vedeti, da je vse, kar se dogaja v telesu biokemična reakcija, ki je fizikalno razložena. Z vajo se lahko naučimo novih navad in nekje po 21 dneh, stvari pridejo v navado, se ustalijo in na njih ni potrebno biti več tako pozoren. Navade moramo vzdrževati in poskrbeti, da vrata ostanejo odprta.
Temelji, ki morajo biti trdni, so:
Zrak - važno je, da dihamo svež zrak in da naše telo dobi dovolj kisika z gibanjem v naravi. Zaprte prostore čim bolj zračimo in se čim manj zadržujemo v njih. Zrak je ena izmed osnovnih stvari, ki jih moramo upoštevati pri pretočnosti.
Voda - pomembno je, da pijemo čisto in živo vodo. Voda iz pipe je klorirana, kar povzroči uničenje mikroorganizmov telesu.
Zdrava hrana - Meso in živalski produkti zelo znižujejo vibracijo in zapirajo energijsko pretočnost. Prehod na zdravo rastlinsko prehrano naj bo počasen, sicer je to lahko velik šok za telo. Sčasoma se nam razvijejo okusi, kar nam predstavi novo dimenzijo v kuhanju. Poleg tega ne povzročamo trpljenja, saj živalim ni potrebno umreti. Hrana mora biti ekološka brez pesticidov, herbicidov, saj je to podobno kot klor v vodi, ki ubija celice v našem telesu in nas ubija. Ko bomo ljudje zahtevali ekološko hrano, bo ekološka hrana na voljo in to po dostopnejši ceni. Poslužujemo se lahko tudi super živil, ki nam zelo pomagajo krepiti energijsko strukturo telesa.
Spanje - telesu moramo za normalno delovanje omogočiti, da se spočije, zato je spanje nujno.
Čistoča prostora - prostor v katerem živimo in se gibljemo mora biti čist. Če čistimo s pozitivno energijo in z željo, da prostor ostane dlje čisto, se prah manj prijemlje, okna ostanejo dalj časa čista.
Meditacija - poznamo ogromno različnih metod meditacij, odločimo se za tisto, ki nam najbolje ustreza. Tukaj je pomembno tudi vsakodnevno gibanje, kjer se lahko povežemo sami s seboj in najdemo notranji mir.
Kristali - kristali nam ob pravilni uporabi v prostoru pomagajo dvigniti energijo.
Pri pretočnosti sta zelo pomembni 2 stvari:
Misli, saj z njimi kreiramo nezavedno. Če o nekom premišljujemo negativno, lahko ta oseba čuti negativo, nam pa se posledično vrne bumerang v negativnem smislu. Negativne misli ne prihajajo nujno iz škodoželjnosti, nevoščljivosti, velikokrat so plod nekih blokad, travm in notranjih bolečin. Pomembno je, da se urimo misliti pozitivne misli. V kolikor zaznamo negativno misel, jo pošljemo v belo luč ali jo z namero izbrišemo, tako, da ne gre energetsko v eter.
Ves čas se moramo spraševati in ozavestiti kaj je tisto, kar nam ne ustreza. Ko ugotovimo, poskusimo iti skozi bolečino, ki se pojavi, da najdemo vzorec, zgodbo ali travmo in jo izpustimo, kajti v nasprotnem primeru stvari samo pometemo pod preprogo. Sčasoma se nabere velik kup potlačenih stvari, ki se kažejo kot fizična izgorelost, stres, bolezni itd.
V kolikor zaznamo, da prihaja neka bolečina, jo ozavestimo in rečemo: ‘’odpovedujem se potrebi po tej bolečini’’. V kolikor se ponovno pojavi, potrebujemo pri tem pomoč terapevta, saj gre za globoko podedovana prepričanja.